У времену убрзаног живота, притисака, очекивања и сталне изложености друштвеним мрежама, брига о менталном здрављу постаје једна од најважнијих тема за младе. Управо о томе говори Ана Вучинић, психолог, која од 2013. године ради на Одељењу психијатрије Опште болнице у Шапцу.
Поред професионалног ангажмана у здравственом систему, Ана је активно посвећена раду са младима на територији Општине Богатић. Кроз Фондацију „Баланс“, коју је основала, организује бројне активности са основцима и средњошколцима, усмерене на превенцију и унапређење менталног здравља.
– „Ментално здравље није само одсуство болести. То је стање потпуног благостања – емоционалног, социјалног и психолошког, које утиче на то како мислимо, осећамо и функционишемо“ – објашњава Ана.
Млади разбијају стигму
Једна од најохрабрујућих ствари које Ана истиче јесте промена свести код младих.
– „Млади су разбили стигму одласка код психолога и психијатра. За њих је то данас нешто нормално. Многи долазе и превентивно, чак и када немају конкретан проблем.“
Како каже, млади све чешће желе да упознају себе, науче како да се носе са емоцијама и стекну вештине које ће им олакшати живот у будућности.
– „Не долазе зато што су ‘сломљени’, већ зато што желе да буду јачи.“
Када је време да се потражи помоћ?
Иако је превенција најбољи приступ, Ана наглашава да постоје знаци које не треба игнорисати.
– „Повлачење у себе, појачана раздражљивост, губитак интересовања за дружење, проблеми са концентрацијом, памћењем, пораст употребе психоактивних супстанци – све су то сигнали да нешто није у реду.“
Посебно истиче да промене расположења током јесењих и зимских месеци могу бити нормалне, али да је важно пратити да ли те промене прелазе границу уобичајеног функционисања.
– „Ако приметимо да више не функционишемо као раније – то је знак да треба да се јавимо за помоћ.“
Школски психолог – прва адреса
Када је реч о младима школског узраста, Ана наглашава значај школских психолога.
– „Школски психолог је прва инстанца. Он прати дете од уписа у школу и има увид у његове интелектуалне и емоционалне капацитете. Не треба прескакати тај корак.“
Уколико је потребно, школски психолог може дете упутити даље – у саветовалиште, дом здравља или болницу.
Фондација „Баланс“ – подршка младима из заједнице
Фондација „Баланс“ постоји нешто више од две године и основана је са јасном мисијом – да се системски укаже на значај менталног здравља и направе конкретни кораци у превенцији и подршци, посебно младима.
– „Млади нам се јављају из свих села Општине Богатић – из Белотића, Метковића, Глушаца, Салаша, Црнобара… Имамо дивну сарадњу и велику жељу младих да учествују.“
Порука за крај
Ана поручује да ментално здравље мора бити подједнако важно као и физичко.
– „На време препознати проблем и пружити подршку значи дати младима шансу да израсту у стабилне, здраве и самосвесне одрасле људе.“
🎥 Више о искуствима из праксе, саветима за младе и раду Фондације „Баланс“ можете сазнати у видео разговору који прати овај текст.
Пројекат „Млади и успешни – приче које мотивишу“ суфинансира општина Богатић.
Ставови изнети у подржаном медијском пројекту не изражавају нужно ставове органа који је доделио средства.
About the Author
